10.2 km | 00:54:26 | 05:21/km日期: 2023-03-17 18:20 - 平均心率: 149 - 卡路里: 680 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 04'29" / 05'45" / 06'01" / 05'47" / 05'24" / 05'29" / 05'05" / 04'43" / 05'03" / 04'29" / 04'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'42" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'02" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'28" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'10" | 155 / 10155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
111.83 km 
Asics Novablast2 累積 :
2414.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 05'45" | 00:10'14" |
| 3 | 06'01" | 00:16'15" |
| 4 | 05'47" | 00:22'02" |
| 5 | 05'24" | 00:27'26" |
| 6 | 05'29" | 00:32'55" |
| 7 | 05'05" | 00:38'00" |
| 8 | 04'43" | 00:42'43" |
| 9 | 05'03" | 00:47'46" |
| 10 | 04'29" | 00:52'15" |
| 10.2 | 04'11" | 00:52'54" |
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