8.0 km | 01:04:05 | 07:59/km日期: 2023-03-17 20:24 - 總爬升: 159 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 79%
Pace: 09'28" / 08'05" / 07'51" / 07'22" / 07'36" / 07'26" / 07'34" / 08'18" / 12'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'39" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'18" (+00'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'20" (+01'58") | 26 / 8026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 165.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'28" | 00:09'28" |
| 2 | 08'05" | 00:17'33" |
| 3 | 07'51" | 00:25'24" |
| 4 | 07'22" | 00:32'46" |
| 5 | 07'36" | 00:40'22" |
| 6 | 07'26" | 00:47'48" |
| 7 | 07'34" | 00:55'22" |
| 8 | 08'18" | 01:03'40" |
| 8.0 | 11'50" | 01:03'59" |
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