郭子 2023/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

郭子新竹
ID 265393

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4.8 km | 00:32:14 | 06:40/km

日期: 2023-03-17 18:29 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 151 - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 06'51" / 06'29" / 06'49" / 06'26" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'57"

(06'57")

06'48" (+00'17")

1020 / 1020

2

06'35"

(13'32")

06'31"

1009 / 2030

3

06'42"

(20'14")

06'43" (+00'12")

995 / 3025

4

06'39"

(26'53")

06'34" (+00'03")

1010 / 4036

5

05'14"

(32'07")

06'22"

820 / 4857

3月累積里程 : 87.82 km

Android - OPPO CPH2065 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'29"	00:13'20"
3	06'49"	00:20'09"
4	06'26"	00:26'35"
4.9	06'27"	00:32'07"

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