10.0 km | 01:05:30 | 06:32/km日期: 2022-06-05 20:08 - 平均心率: 155 - 卡路里: 721 Cal - 總步數: 10916 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 91 cm
Pace: 07'14" / 06'47" / 06'42" / 06'46" / 06'30" / 06'35" / 06'26" / 06'20" / 05'13" / 03'21" / 150'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" (+01'31") | 1002 / 1002 | 161 / 85 |
| 2 | | 06'46" (+01'04") | 1000 / 2003 | 165 / 89 |
| 3 | | 06'46" (+01'04") | 1001 / 3004 | 165 / 89 |
| 4 | | 06'44" (+01'02") | 1000 / 4004 | 166 / 89 |
| 5 | | 06'32" (+00'50") | 1001 / 5005 | 165 / 92 |
| 6 | | 06'36" (+00'54") | 1001 / 6007 | 165 / 91 |
| 7 | | 06'33" (+00'51") | 1001 / 7008 | 167 / 91 |
| 8 | | 06'22" (+00'40") | 1000 / 8009 | 166 / 93 |
| 9 | | 06'01" (+00'19") | 1000 / 9009 | 173 / 95 |
| 10 | | 05'42" | 1002 / 10011 | 172 / 101 |
| 11 | | 08'11" (+02'29") | 12 / 10023 | 100 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 23.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'47" | 00:14'01" |
| 3 | 06'42" | 00:20'43" |
| 4 | 06'46" | 00:27'29" |
| 5 | 06'30" | 00:33'59" |
| 6 | 06'35" | 00:40'34" |
| 7 | 06'26" | 00:47'00" |
| 8 | 06'20" | 00:53'20" |
| 9 | 05'13" | 00:58'33" |
| 10 | 03'21" | 01:01'54" |
| 10.0 | 148'45" | 01:05'30" |
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