4.8 km | 00:21:45 | 04:31/km日期: 2023-03-15 08:47 - 平均心率: 151 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 04'23" / 04'20" / 04'44" / 04'37" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'40" (+00'03") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'26" (+01'49") | 400 / 800 |
| 3 | | 03'41" (+00'04") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'23" (+01'46") | 400 / 1600 |
| 5 | | 03'37" | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'24" (+01'47") | 400 / 2400 |
| 7 | | 03'37" | 400 / 2800 |
| 8 | | 05'21" (+01'44") | 400 / 3199 |
| 9 | | 03'44" (+00'07") | 400 / 3599 |
| 10 | | 05'14" (+01'37") | 400 / 3999 |
| 11 | | 03'37" | 400 / 4399 |
| 12 | | 05'26" (+01'49") | 410 / 4810 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
263.64 km 
亞瑟士 虎走6 螢光綠 累積 :
502.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 04'20" | 00:08'43" |
| 3 | 04'44" | 00:13'27" |
| 4 | 04'37" | 00:18'04" |
| 4.8 | 04'32" | 00:21'45" |
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