10.3 km | 01:00:32 | 05:51/km日期: 2023-03-16 20:22 - 平均心率: 160 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 05'57" / 05'54" / 05'55" / 05'53" / 05'56" / 05'52" / 05'52" / 05'56" / 05'52" / 05'36" / 08'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
169.38 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'54" | 00:11'51" |
| 3 | 05'55" | 00:17'46" |
| 4 | 05'53" | 00:23'39" |
| 5 | 05'56" | 00:29'35" |
| 6 | 05'52" | 00:35'27" |
| 7 | 05'52" | 00:41'19" |
| 8 | 05'56" | 00:47'15" |
| 9 | 05'52" | 00:53'07" |
| 10 | 05'36" | 00:58'43" |
| 10.3 | 08'36" | 01:01'29" |
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