3.0 km | 00:14:00 | 04:39/km日期: 2023-03-16 15:14 - 平均心率: 151 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 52%
Pace: 04'32" / 04'44" / 04'38" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" (+00'02") | 415 / 415 |
| 2 | | 04'33" | 412 / 827 |
| 3 | | 04'33" | 414 / 1241 |
| 4 | | 04'46" (+00'13") | 417 / 1658 |
| 5 | | 04'44" (+00'11") | 417 / 2076 |
| 6 | | 04'41" (+00'08") | 417 / 2494 |
| 7 | | 04'41" (+00'08") | 514 / 3008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 128.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'44" | 00:09'16" |
| 3 | 04'38" | 00:13'54" |
| 3.0 | 11'38" | 00:14'00" |
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