10.0 km | 01:00:35 | 06:03/km日期: 2023-03-16 05:06 - 平均心率: 144 - 卡路里: 657 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 99%
Pace: 06'27" / 06'14" / 05'59" / 06'07" / 06'11" / 06'26" / 05'53" / 06'03" / 05'52" / 05'42" / 06'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 228.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'14" | 00:12'41" |
| 3 | 05'59" | 00:18'40" |
| 4 | 06'07" | 00:24'47" |
| 5 | 06'11" | 00:30'58" |
| 6 | 06'26" | 00:37'24" |
| 7 | 05'53" | 00:43'17" |
| 8 | 06'03" | 00:49'20" |
| 9 | 05'52" | 00:55'12" |
| 10 | 05'42" | 01:00'54" |
| 10.0 | 06'09" | 01:00'58" |
留言 
