9.1 km | 01:42:38 | 11:16/km日期: 2023-03-15 20:40 - 平均心率: 105 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 18'07" / 06'38" / 06'28" / 06'34" / 09'45" / 14'35" / 13'41" / 13'04" / 12'25" / 13'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'07" (+11'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'45" (+03'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'34" (+08'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'40" (+07'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'04" (+06'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'25" (+05'57") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'22" (+06'54") | 100 / 9100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 268.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'07" | 00:18'07" |
| 2 | 06'38" | 00:24'45" |
| 3 | 06'28" | 00:31'13" |
| 4 | 06'34" | 00:37'47" |
| 5 | 09'45" | 00:47'32" |
| 6 | 14'35" | 01:02'07" |
| 7 | 13'41" | 01:15'48" |
| 8 | 13'04" | 01:28'52" |
| 9 | 12'25" | 01:41'17" |
| 9.1 | 13'34" | 01:42'39" |
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