6.5 km | 00:46:44 | 07:14/km日期: 2023-03-15 20:08 - 平均心率: 121 - 卡路里: 360 Cal - 總步數: 7802 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 06'37" / 07'20" / 07'21" / 07'28" / 07'09" / 07'22" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" | 1000 / 1000 | 171 / 87 |
| 2 | | 07'19" (+00'42") | 1000 / 2000 | 167 / 81 |
| 3 | | 07'21" (+00'44") | 1001 / 3001 | 166 / 81 |
| 4 | | 07'30" (+00'53") | 1001 / 4003 | 165 / 80 |
| 5 | | 07'09" (+00'32") | 1002 / 5005 | 165 / 84 |
| 6 | | 07'22" (+00'45") | 1000 / 6005 | 166 / 81 |
| 7 | | 07'24" (+00'47") | 450 / 6455 | 165 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 35.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 07'20" | 00:13'57" |
| 3 | 07'21" | 00:21'18" |
| 4 | 07'28" | 00:28'46" |
| 5 | 07'09" | 00:35'55" |
| 6 | 07'22" | 00:43'17" |
| 6.5 | 07'34" | 00:46'44" |
留言 
展開計圈分析
