5.0 km | 00:36:55 | 07:23/km日期: 2023-03-15 16:02 - 平均心率: 145 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 07'57" / 07'26" / 07'15" / 07'12" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
201.04 km 
Adidas adizero Boston 10w 累積 :
116.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'26" | 00:15'23" |
| 3 | 07'15" | 00:22'38" |
| 4 | 07'12" | 00:29'50" |
| 5.0 | 07'06" | 00:36'57" |
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