3.0 km | 00:30:14 | 10:03/km日期: 2023-03-15 12:24 - 地點: 龜山 - 天氣: 晴 - 平均心率: 104 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
Pace: 13'24" / 09'42" / 09'15" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'15" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'42" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" | 4 / 3004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
100.79 km 
ZEPRO 雲豹跑鞋 累積 :
875.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'24" | 00:13'24" |
| 2 | 09'42" | 00:23'06" |
| 3 | 09'15" | 00:32'21" |
| 3.0 | 07'10" | 00:32'23" |
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