5.5 km | 00:39:07 | 07:09/km日期: 2023-03-13 09:36 - 平均心率: 132 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'06" / 06'40" / 06'45" / 06'38" / 06'38" / 11'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'29" (+04'52") | 467 / 5467 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 92.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'40" | 00:13'46" |
| 3 | 06'45" | 00:20'31" |
| 4 | 06'38" | 00:27'09" |
| 5 | 06'38" | 00:33'47" |
| 5.5 | 11'29" | 00:39'09" |
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