6.0 km | 00:37:27 | 06:14/km日期: 2015-12-14 06:08 - 平均心率: 145 - 卡路里: 297 Cal - 總步數: 6480 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 94%
Pace: 06'43" / 06'11" / 06'19" / 06'16" / 05'59" / 05'54" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+01'21") | 388 / 388 | 165 / 83 |
| 2 | | 06'26" (+00'35") | 813 / 1202 | 170 / 91 |
| 3 | | 06'15" (+00'24") | 401 / 1603 | 175 / 90 |
| 4 | | 06'10" (+00'19") | 402 / 2006 | 176 / 91 |
| 5 | | 06'13" (+00'22") | 406 / 2412 | 174 / 91 |
| 6 | | 06'22" (+00'31") | 400 / 2812 | 172 / 90 |
| 7 | | 06'14" (+00'23") | 406 / 3219 | 172 / 92 |
| 8 | | 06'18" (+00'27") | 404 / 3623 | 172 / 91 |
| 9 | | 06'12" (+00'21") | 407 / 4031 | 172 / 93 |
| 10 | | 06'08" (+00'17") | 401 / 4432 | 175 / 92 |
| 11 | | 05'54" (+00'03") | 400 / 4832 | 173 / 97 |
| 12 | | 06'07" (+00'16") | 399 / 5232 | 175 / 92 |
| 13 | | 05'51" | 406 / 5638 | 175 / 97 |
| 14 | | 05'44" | 357 / 5995 | 173 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 40.12 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'11" | 00:12'54" |
| 3 | 06'19" | 00:19'13" |
| 4 | 06'16" | 00:25'29" |
| 5 | 05'59" | 00:31'28" |
| 6 | 05'54" | 00:37'22" |
| 6.0 | -23'-8" | 00:37'27" |
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