7.1 km | 00:39:04 | 05:28/km日期: 2023-03-14 17:34 - 平均心率: 146 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 61%
Pace: 07'23" / 05'18" / 05'27" / 05'25" / 05'27" / 05'19" / 05'47" / 04'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'49") | 410 / 410 |
| 2 | | 05'33" (+00'15") | 1000 / 1410 |
| 3 | | 05'25" (+00'07") | 1000 / 2410 |
| 4 | | 05'22" (+00'04") | 1000 / 3410 |
| 5 | | 05'27" (+00'09") | 1000 / 4410 |
| 6 | | 05'21" (+00'03") | 1000 / 5410 |
| 7 | | 05'18" | 1000 / 6410 |
| 8 | | 05'36" (+00'18") | 728 / 7139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 99.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 05'18" | 00:12'41" |
| 3 | 05'27" | 00:18'08" |
| 4 | 05'25" | 00:23'33" |
| 5 | 05'27" | 00:29'00" |
| 6 | 05'19" | 00:34'19" |
| 7 | 05'47" | 00:40'06" |
| 7.1 | 04'10" | 00:40'41" |
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