2.6 km | 00:13:21 | 05:13/km日期: 2023-03-14 08:07 - 平均心率: 120 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 73%
Pace: 05'21" / 05'11" / 05'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'21" (+00'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'10" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'05" | 554 / 2554 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
375.59 km Ascis magic speed2 blue 累積 :
2803.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'21" | 00:05'21" |
2 | 05'11" | 00:10'32" |
2.6 | 05'04" | 00:13'21" |