10.6 km | 01:27:59 | 08:17/km日期: 2023-03-13 17:14 - 平均心率: 119 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 15°C - 濕度: 70%
Pace: 08'44" / 07'45" / 09'03" / 07'18" / 07'06" / 07'32" / 07'41" / 06'52" / 09'25" / 08'16" / 09'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'25" (+04'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'02" (+02'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" | 506 / 4506 |
| 6 | | 07'24" (+00'32") | 1000 / 5506 |
| 7 | | 07'21" (+00'29") | 1000 / 6506 |
| 8 | | 07'37" (+00'45") | 1000 / 7506 |
| 9 | | 08'09" (+01'17") | 1000 / 8506 |
| 10 | | 08'33" (+01'41") | 1000 / 9506 |
| 11 | | 08'19" (+01'27") | 1000 / 10506 |
| 12 | | 15'11" (+08'19") | 102 / 10608 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 124.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 07'45" | 00:16'29" |
| 3 | 09'03" | 00:25'32" |
| 4 | 07'18" | 00:32'50" |
| 5 | 07'06" | 00:39'56" |
| 6 | 07'32" | 00:47'28" |
| 7 | 07'41" | 00:55'09" |
| 8 | 06'52" | 01:02'01" |
| 9 | 09'25" | 01:11'26" |
| 10 | 08'16" | 01:19'42" |
| 10.6 | 09'08" | 01:25'16" |
留言 
展開計圈分析
