8.0 km | 00:46:54 | 05:51/km日期: 2023-03-13 16:43 - 平均心率: 151 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 8°C - 濕度: 100%
Pace: 07'05" / 06'37" / 05'56" / 05'54" / 05'41" / 05'42" / 05'44" / 05'36" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'02") | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 148.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'37" | 00:13'42" |
| 3 | 05'56" | 00:19'38" |
| 4 | 05'54" | 00:25'32" |
| 5 | 05'41" | 00:31'13" |
| 6 | 05'42" | 00:36'55" |
| 7 | 05'44" | 00:42'39" |
| 8 | 05'36" | 00:48'15" |
| 8.0 | 04'46" | 00:48'17" |
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