3.0 km | 00:18:00 | 05:59/km日期: 2023-03-13 16:29 - 平均心率: 183 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 61%
Pace: 05'53" / 05'35" / 06'31" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'09") | 5 / 3005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 29.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'35" | 00:11'28" |
| 3 | 06'31" | 00:17'59" |
| 3.0 | 03'08" | 00:18'00" |
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