9.1 km | 02:56:21 | 19:22/km日期: 2023-03-12 06:12 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 19°C - 濕度: 73%
Pace: 39'19" / 23'17" / 170'22" / 08'35" / 02'51" / 02'53" / 03'21" / 174'51" / 15'32" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'06" (+20'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'01" (+14'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'56" (+18'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'34" (+06'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02'51" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'53" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'20" (+01'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 01'35" | 619 / 7619 |
| 9 | | 17'01" (+15'26") | 1000 / 8619 |
| 10 | | 02:50'22" (+48'47") | 484 / 9104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 63.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 39'19" | 00:39'19" |
| 2 | 23'17" | 01:02'36" |
| 3 | 170'22" | 03:52'58" |
| 4 | 08'35" | 04:01'33" |
| 5 | 02'51" | 04:04'24" |
| 6 | 02'53" | 04:07'17" |
| 7 | 03'21" | 04:10'38" |
| 8 | 174'51" | 07:05'29" |
| 9 | 15'32" | 07:21'01" |
| 9.1 | 06'21" | 07:21'41" |
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