Iodine Ao 2023/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

Iodine Ao 澳門
ID 414770

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30.3 km | 00:58:44 | 31.0 km/h

日期: 2023-03-12 11:24 - 總爬升: 193 m - 地點: 家 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 56%

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Virtual Ride - 台東市 ~ 東河鄉，台東縣 | 台灣
#虛擬騎行
#ioDINeloves2ride

3月累積里程 : 495.07 km

FUJI ROUBAIX 1.5

Strava 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	28.3	-0.9 %
2	31.3	1.0 %
3	35.6	-1.0 %
4	32.1	1.0 %
5	32.1	2.2 %
6	29.3	2.7 %
7	35.0	-0.9 %
8	30.3	2.0 %
9	30.5	-0.7 %
10	38.3	-1.2 %
11	32.4	1.0 %
12	34.6	-1.0 %
13	31.9	1.2 %
14	32.1	-1.3 %
15	36.4	-0.7 %
16	21.4	3.6 %
17	29.0	1.2 %
18	27.5	2.0 %
19	37.5	-2.1 %
20	35.0	-1.6 %
21	33.3	-1.0 %
22	28.8	2.6 %
23	39.6	-2.7 %
24	26.9	1.4 %
25	29.3	1.1 %
26	33.0	-0.9 %
27	24.8	3.1 %
28	21.7	2.5 %
29	30.3	-1.1 %
30	40.4	-1.9 %
30.3	36.0	-3.2 %

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