Karajan 2023/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

Karajan 台北市
ID 383346

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10.0 km | 01:15:03 | 07:28/km

日期: 2023-03-12 06:31 - 卡路里: 650 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73%

Pace: 06'36" / 07'03" / 08'15" / 07'34" / 07'22" / 08'57" / 07'15" / 08'06" / 06'53" / 06'49" / 07'46" /

基本訓練

3月累積里程 : 131.90 km

Asics MAGIC SPEED 累積 : 1397.2 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	07'03"	00:13'39"
3	08'15"	00:21'54"
4	07'34"	00:29'28"
5	07'22"	00:36'50"
6	08'57"	00:45'47"
7	07'15"	00:53'02"
8	08'06"	01:01'08"
9	06'53"	01:08'01"
10	06'49"	01:14'50"
10.0	09'18"	01:15'04"

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朋友動態

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