12.2 km | 01:03:16 | 05:10/km日期: 2023-03-11 16:29 - 平均心率: 188 - 卡路里: 659 Cal - 總步數: 12430 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 42%
Pace: 05'01" / 05'10" / 05'21" / 04'59" / 05'06" / 05'04" / 05'18" / 05'05" / 05'13" / 05'04" / 05'18" / 05'25" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'59" (+00'02") | 1007 / 1007 | 199 / 100 |
| 2 | | 05'09" (+00'12") | 1000 / 2007 | 202 / 95 |
| 3 | | 05'09" (+00'12") | 1037 / 3045 | 202 / 95 |
| 4 | | 04'57" | 1005 / 4051 | 201 / 100 |
| 5 | | 05'06" (+00'09") | 1012 / 5063 | 199 / 98 |
| 6 | | 05'00" (+00'03") | 1009 / 6073 | 197 / 101 |
| 7 | | 05'14" (+00'17") | 1002 / 7075 | 195 / 97 |
| 8 | | 05'04" (+00'07") | 1000 / 8076 | 197 / 99 |
| 9 | | 05'12" (+00'15") | 1001 / 9077 | 194 / 98 |
| 10 | | 05'03" (+00'06") | 1002 / 10080 | 194 / 101 |
| 11 | | 05'20" (+00'23") | 1002 / 11082 | 188 / 99 |
| 12 | | 05'22" (+00'25") | 1006 / 12089 | 187 / 98 |
| 13 | | 05'13" (+00'16") | 217 / 12306 | 185 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
85.99 km 
母子鱷魚 跟上來 累積 :
889.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'10" | 00:10'11" |
| 3 | 05'21" | 00:15'32" |
| 4 | 04'59" | 00:20'31" |
| 5 | 05'06" | 00:25'37" |
| 6 | 05'04" | 00:30'41" |
| 7 | 05'18" | 00:35'59" |
| 8 | 05'05" | 00:41'04" |
| 9 | 05'13" | 00:46'17" |
| 10 | 05'04" | 00:51'21" |
| 11 | 05'18" | 00:56'39" |
| 12 | 05'25" | 01:02'04" |
| 12.2 | 05'31" | 01:03'16" |
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