5.2 km | 00:30:03 | 05:43/km日期: 2023-03-11 16:24 - 平均心率: 147 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 50%
Pace: 06'22" / 18'22" / 05'32" / 06'00" / 05'35" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" | 241 / 5241 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 145.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 18'22" | 00:24'44" |
| 3 | 05'32" | 00:30'16" |
| 4 | 06'00" | 00:36'16" |
| 5 | 05'35" | 00:41'51" |
| 5.2 | 05'10" | 00:43'06" |
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