10.3 km | 01:08:33 | 06:38/km日期: 2023-03-10 05:02 - 平均心率: 146 - 卡路里: 744 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 95%
Pace: 06'34" / 06'12" / 06'37" / 06'25" / 06'13" / 06'27" / 07'25" / 06'20" / 06'51" / 07'24" / 06'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 228.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'12" | 00:12'46" |
| 3 | 06'37" | 00:19'23" |
| 4 | 06'25" | 00:25'48" |
| 5 | 06'13" | 00:32'01" |
| 6 | 06'27" | 00:38'28" |
| 7 | 07'25" | 00:45'53" |
| 8 | 06'20" | 00:52'13" |
| 9 | 06'51" | 00:59'04" |
| 10 | 07'24" | 01:06'28" |
| 10.3 | 06'26" | 01:08'33" |
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