4.3 km | 00:48:58 | 11:26/km日期: 2023-03-09 17:52 - 平均心率: 101 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 24°C - 濕度: 48%
Pace: 11'57" / 11'28" / 11'09" / 11'07" / 11'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'03" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'27" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'08" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'17" (+00'10") | 280 / 4280 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
375.70 km 
🐊 三代-黃 累積 :
665.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'57" | 00:11'57" |
| 2 | 11'28" | 00:23'25" |
| 3 | 11'09" | 00:34'34" |
| 4 | 11'07" | 00:45'41" |
| 4.3 | 11'16" | 00:48'51" |
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