7.2 km | 01:00:14 | 08:21/km日期: 2023-03-09 16:07 - 平均心率: 119 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 60%
Pace: 08'54" / 08'30" / 10'11" / 08'23" / 08'22" / 09'52" / 08'40" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'54" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'30" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'22" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'40" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" | 201 / 7201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
186.66 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 08'30" | 00:17'24" |
| 3 | 10'11" | 00:27'35" |
| 4 | 08'23" | 00:35'58" |
| 5 | 08'22" | 00:44'20" |
| 6 | 09'52" | 00:54'12" |
| 7 | 08'40" | 01:02'52" |
| 7.2 | 05'58" | 01:04'04" |
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