5.2 km | 00:34:17 | 06:38/km日期: 2023-02-23 19:44 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 362 Cal - 總步數: 5422 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 95 cm
Pace: 06'15" / 05'46" / 06'02" / 05'55" / 05'50" / 27'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'32") | 1002 / 1002 | 151 / 104 |
| 2 | | 05'54" (+00'05") | 1001 / 2003 | 168 / 100 |
| 3 | | 06'05" (+00'16") | 1001 / 3004 | 172 / 95 |
| 4 | | 06'03" (+00'14") | 1000 / 4005 | 169 / 97 |
| 5 | | 05'49" | 1000 / 5005 | 173 / 98 |
| 6 | | 25'02" (+19'13") | 159 / 5165 | 92 / 43 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 15.86 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'46" | 00:12'01" |
| 3 | 06'02" | 00:18'03" |
| 4 | 05'55" | 00:23'58" |
| 5 | 05'50" | 00:29'48" |
| 5.2 | 27'08" | 00:34'17" |
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