Una(豬媽咪) 2015/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

Una(豬媽咪) 彰化
ID 126573

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5.0 km | 00:27:59 | 05:33/km

日期: 2015-12-11 17:17 - 地點: 體育場 - 天氣: 轟金套 - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 57%

Pace: 05'44" / 05'31" / 05'29" / 05'36" / 05'34" / 02'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'38"

(05'38")

05'41" (+00'12")

990 / 990

2

05'32"

(11'10")

05'30" (+00'01")

1005 / 1996

3

05'34"

(16'44")

05'29"

1012 / 3008

4

05'36"

(22'20")

05'37" (+00'08")

995 / 4004

5

05'34"

(27'54")

05'30" (+00'01")

1010 / 5014

6

00'05"

(27'59")

05'38" (+00'09")

14 / 5029

吃了很多風，基本K入帳

12月累積里程 : 70.87 km

愛迪達型號累積 : 620.2 km

Android - asus ASUS_Z011D 上傳 | 8 years ago

黃麟勝, Chris 和其他 11 人說推

·

翁金俊豬媽咪晚上好運動愉快

2015-12-11 21:20 ·

Una(豬媽咪) 翁金俊，晚上好喔！

2015-12-11 22:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'31"	00:11'15"
3	05'29"	00:16'44"
4	05'36"	00:22'20"
5	05'34"	00:27'54"
5.0	02'50"	00:27'59"

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