4.2 km | 00:54:09 | 12:45/km日期: 2023-03-07 19:19 - 平均心率: 104 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 21°C - 濕度: 59%
Pace: 21'25" / 11'34" / 12'11" / 12'59" / 11'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'39" (+03'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'10" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'59" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'13" | 246 / 4246 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 34.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'25" | 00:21'25" |
| 2 | 11'34" | 00:32'59" |
| 3 | 12'11" | 00:45'10" |
| 4 | 12'59" | 00:58'09" |
| 4.2 | 11'13" | 01:00'55" |
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