5.0 km | 00:48:03 | 09:31/km日期: 2023-03-08 16:59 - 平均心率: 132 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 39%
Pace: 10'04" / 08'44" / 08'28" / 09'28" / 09'55" / 15'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'49" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'44" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'28" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'55" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'37" (+07'10") | 40 / 5040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 70.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'04" | 00:10'04" |
| 2 | 08'44" | 00:18'48" |
| 3 | 08'28" | 00:27'16" |
| 4 | 09'28" | 00:36'44" |
| 5 | 09'55" | 00:46'39" |
| 5.0 | 15'32" | 00:47'17" |
留言 
