8.9 km | 00:49:30 | 05:34/km日期: 2023-03-07 19:31 - 平均心率: 147 - 卡路里: 648 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 50%
Pace: 07'04" / 06'34" / 25'04" / 08'37" / 06'51" / 06'47" / 06'46" / 07'02" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'02") | 724 / 5724 |
| 7 | | 05'05" (+00'03") | 1000 / 6724 |
| 8 | | 05'02" | 1000 / 7724 |
| 9 | | 05'48" (+00'46") | 1000 / 8724 |
| 10 | | 03'56" | 145 / 8870 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 144.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'34" | 00:13'38" |
| 3 | 25'04" | 00:38'42" |
| 4 | 08'37" | 00:47'19" |
| 5 | 06'51" | 00:54'10" |
| 6 | 06'47" | 01:00'57" |
| 7 | 06'46" | 01:07'43" |
| 8 | 07'02" | 01:14'45" |
| 8.9 | 06'25" | 01:20'20" |
留言 
展開計圈分析
