9.1 km | 01:05:54 | 07:13/km日期: 2023-03-07 17:05 - 總爬升: 261 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 533 Cal - 總步數: 10374 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 50%
Pace: 06'43" / 07'17" / 06'41" / 07'33" / 07'10" / 07'59" / 07'26" / 07'36" / 05'53" / 12'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+00'55") | 1000 / 1000 | 158 / 93 |
| 2 | | 07'23" (+01'32") | 1000 / 2000 | 165 / 81 |
| 3 | | 06'44" (+00'53") | 1002 / 3002 | 155 / 95 |
| 4 | | 07'39" (+01'48") | 1000 / 4003 | 162 / 80 |
| 5 | | 07'14" (+01'23") | 1000 / 5003 | 152 / 90 |
| 6 | | 08'14" (+02'23") | 1001 / 6005 | 154 / 78 |
| 7 | | 07'21" (+01'30") | 1001 / 7006 | 153 / 88 |
| 8 | | 07'40" (+01'49") | 1000 / 8006 | 154 / 84 |
| 9 | | 05'51" | 1002 / 9008 | 161 / 105 |
| 10 | | 07'30" (+01'39") | 117 / 9126 | 149 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 87.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 07'17" | 00:14'00" |
| 3 | 06'41" | 00:20'41" |
| 4 | 07'33" | 00:28'14" |
| 5 | 07'10" | 00:35'24" |
| 6 | 07'59" | 00:43'23" |
| 7 | 07'26" | 00:50'49" |
| 8 | 07'36" | 00:58'25" |
| 9 | 05'53" | 01:04'18" |
| 9.1 | 12'37" | 01:05'54" |
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