2.3 km | 00:34:20 | 14:58/km日期: 2023-03-06 20:37 - 平均心率: 88 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 19°C - 濕度: 74%
Pace: 11'16" / 17'36" / 18'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'15" | 1000 / 1000 |
2 | | 17'36" (+06'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 18'09" (+06'54") | 292 / 2292 |
4 | | 01:51'29" (+40'14") | 1 / 2293 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 127.66 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'16" | 00:11'16" |
2 | 17'36" | 00:28'52" |
2.3 | 18'35" | 00:34'20" |