10.5 km | 01:00:58 | 05:49/km日期: 2023-03-06 16:29 - 平均心率: 148 - 卡路里: 556 Cal - 總步數: 11102 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 32%
Pace: 05'52" / 05'40" / 05'56" / 05'51" / 05'57" / 05'52" / 05'50" / 05'43" / 05'40" / 05'20" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'16") | 2001 / 2001 | 180 / 94 |
| 2 | | 05'56" (+00'22") | 2000 / 4002 | 180 / 93 |
| 3 | | 05'58" (+00'24") | 2001 / 6004 | 181 / 92 |
| 4 | | 05'51" (+00'17") | 2000 / 8004 | 182 / 93 |
| 5 | | 05'34" | 2002 / 10007 | 184 / 97 |
| 6 | | 05'22" | 470 / 10478 | 185 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 285.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'40" | 00:11'32" |
| 3 | 05'56" | 00:17'28" |
| 4 | 05'51" | 00:23'19" |
| 5 | 05'57" | 00:29'16" |
| 6 | 05'52" | 00:35'08" |
| 7 | 05'50" | 00:40'58" |
| 8 | 05'43" | 00:46'41" |
| 9 | 05'40" | 00:52'21" |
| 10 | 05'20" | 00:57'41" |
| 10.5 | 06'51" | 01:00'58" |
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