10.2 km | 00:50:53 | 04:58/km日期: 2023-03-06 17:58 - 平均心率: 139 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 17°C - 濕度: 77%
Pace: 05'13" / 04'56" / 05'26" / 04'58" / 05'01" / 05'00" / 04'53" / 04'49" / 04'50" / 04'53" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'48" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'49" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'53" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'11" | 221 / 10221 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
235.38 km 
Asics T821N(2E) 累積 :
2708.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 04'56" | 00:10'09" |
| 3 | 05'26" | 00:15'35" |
| 4 | 04'58" | 00:20'33" |
| 5 | 05'01" | 00:25'34" |
| 6 | 05'00" | 00:30'34" |
| 7 | 04'53" | 00:35'27" |
| 8 | 04'49" | 00:40'16" |
| 9 | 04'50" | 00:45'06" |
| 10 | 04'53" | 00:49'59" |
| 10.2 | 04'08" | 00:50'54" |
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