2.0 km | 00:10:32 | 05:15/km日期: 2023-03-05 16:37 - 平均心率: 140 - 卡路里: 82 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 47%
Pace: 04'55" / 05'37" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'23" | 400 / 400 |
| 2 | | 05'01" (+00'38") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'31" (+01'08") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'47" (+01'24") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'35" (+01'12") | 400 / 2000 |
| 6 | | 03'27" | 4 / 2004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 19.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 05'37" | 00:10'32" |
| 2.0 | 03'35" | 00:10'33" |
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