Hermes Chen 2015/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

Hermes Chen 桃園
ID 85493

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7.0 km | 01:23:28 | 11:53/km

日期: 2015-12-08 13:15 - 卡路里: 474 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%

Pace: 10'41" / 12'20" / 11'37" / 14'09" / 13'32" / 13'38" / 07'25" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'31"

(10'31")

10'33"

995 / 995

2

12'30"

(23'01")

12'26" (+01'53")

1004 / 2000

3

11'37"

(34'38")

11'32" (+00'59")

1006 / 3007

4

13'58"

(48'36")

14'04" (+03'31")

992 / 3999

5

13'43"

(01:02'19")

13'39" (+03'06")

1004 / 5004

展開計圈分析

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12月累積里程 : 84.79 km

Android - HTC HTC_D610x 上傳 | 8 years ago

鍾武坤, 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'41"	00:10'41"
2	12'20"	00:23'01"
3	11'37"	00:34'38"
4	14'09"	00:48'47"
5	13'32"	01:02'19"
6	13'38"	01:15'57"
7	07'25"	01:23'22"
7.0	04'49"	01:23'28"

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