6.3 km | 01:59:29 | 19:02/km日期: 2023-03-04 12:14 - 總爬升: 309 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 729 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 19°C - 濕度: 50%
Pace: 21'54" / 15'54" / 22'28" / 20'18" / 17'23" / 18'10" / 12'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'52" (+05'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'27" (+06'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'14" (+04'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'26" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'10" (+02'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'22" | 273 / 6273 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 194.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'54" | 00:21'54" |
| 2 | 15'54" | 00:37'48" |
| 3 | 22'28" | 01:00'16" |
| 4 | 20'18" | 01:20'34" |
| 5 | 17'23" | 01:37'57" |
| 6 | 18'10" | 01:56'07" |
| 6.3 | 12'24" | 01:59'31" |
留言 
展開計圈分析
