8.0 km | 00:44:17 | 05:30/km日期: 2023-03-02 17:38 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 72 - 卡路里: 106 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 16°C - 濕度: 66%
Pace: 05'37" / 04'57" / 04'58" / 05'13" / 05'26" / 05'38" / 05'42" / 06'34" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+01'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'07" (+01'10") | 40 / 8040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 105.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 04'57" | 00:10'34" |
| 3 | 04'58" | 00:15'32" |
| 4 | 05'13" | 00:20'45" |
| 5 | 05'26" | 00:26'11" |
| 6 | 05'38" | 00:31'49" |
| 7 | 05'42" | 00:37'31" |
| 8 | 06'34" | 00:44'05" |
| 8.0 | 05'48" | 00:44'19" |
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