路人甲 2015/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

路人甲台中
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5.5 km | 00:33:27 | 06:04/km

日期: 2015-12-07 20:32 - 地點: 敦化公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 422 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 78%

Pace: 05'40" / 06'22" / 06'31" / 06'02" / 05'37" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'35"

(05'35")

05'39"

985 / 985

2

06'27"

(12'02")

06'21" (+00'42")

1015 / 2000

3

06'18"

(18'20")

06'20" (+00'41")

993 / 2994

4

06'10"

(24'30")

06'07" (+00'28")

1005 / 3999

5

05'42"

(30'12")

05'41" (+00'02")

1001 / 5001

6

03'15"

(33'27")

06'21" (+00'42")

511 / 5512

12月累積里程 : 16.10 km

Android - samsung SM-N9005 上傳 | 8 years ago

Miss Lo, 張永豪(士官長）和其他 14 人說推

·

Miss Lo 新年快樂^^

2016-01-02 01:06 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	06'22"	00:12'02"
3	06'31"	00:18'33"
4	06'02"	00:24'35"
5	05'37"	00:30'12"
5.5	06'20"	00:33'27"

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