6.1 km | 00:39:49 | 06:28/km日期: 2023-03-01 06:46 - 平均心率: 137 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 14°C - 濕度: 100%
Pace: 06'47" / 06'31" / 06'35" / 06'34" / 06'22" / 06'16" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" | 145 / 6145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 205.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'31" | 00:13'18" |
| 3 | 06'35" | 00:19'53" |
| 4 | 06'34" | 00:26'27" |
| 5 | 06'22" | 00:32'49" |
| 6 | 06'16" | 00:39'05" |
| 6.1 | 05'09" | 00:39'50" |
ricky tseng 說推
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