3.2 km | 00:25:03 | 07:53/km日期: 2015-12-07 18:01 - 地點: 獅湖國小 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 137 - 卡路里: 200 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 08'58" / 06'46" / 07'00" / 23'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'10") | 879 / 879 |
| 2 | | 20'35" (+15'04") | 145 / 1025 |
| 3 | | 05'31" | 904 / 1929 |
| 4 | | 14'47" (+09'16") | 202 / 2132 |
| 5 | | 05'45" (+00'14") | 867 / 2999 |
| 6 | | 22'30" (+16'59") | 133 / 3132 |
| 7 | | 26'59" (+21'28") | 38 / 3171 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
64.60 km 
NIKE 型號 累積 :
973.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 06'46" | 00:15'44" |
| 3 | 07'00" | 00:22'44" |
| 3.2 | 23'34" | 00:26'47" |
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