9.2 km | 00:40:26 | 04:24/km日期: 2023-02-28 11:35 - 平均心率: 160 - 卡路里: 495 Cal - 總步數: 8110 - 平均步頻: 200 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 48%
Pace: 04'35" / 04'39" / 04'30" / 04'49" / 04'44" / 03'58" / 03'50" / 03'42" / 04'29" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'34" (+00'47") | 1002 / 1002 | 194 / 112 |
| 2 | | 04'38" (+00'51") | 1001 / 2003 | 197 / 109 |
| 3 | | 04'33" (+00'46") | 1000 / 3004 | 199 / 109 |
| 4 | | 04'46" (+00'59") | 1000 / 4004 | 198 / 105 |
| 5 | | 04'45" (+00'58") | 1002 / 5007 | 198 / 106 |
| 6 | | 04'03" (+00'16") | 1003 / 6011 | 204 / 120 |
| 7 | | 03'53" (+00'06") | 1002 / 7013 | 206 / 124 |
| 8 | | 03'47" | 1000 / 8014 | 208 / 126 |
| 9 | | 04'33" (+00'46") | 1003 / 9017 | 200 / 109 |
| 10 | | 04'39" (+00'52") | 161 / 9178 | 194 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 115.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'39" | 00:09'14" |
| 3 | 04'30" | 00:13'44" |
| 4 | 04'49" | 00:18'33" |
| 5 | 04'44" | 00:23'17" |
| 6 | 03'58" | 00:27'15" |
| 7 | 03'50" | 00:31'05" |
| 8 | 03'42" | 00:34'47" |
| 9 | 04'29" | 00:39'16" |
| 9.2 | 06'31" | 00:40'26" |
展開計圈分析
留言 
