5.3 km | 00:36:44 | 06:57/km日期: 2023-02-28 08:11 - 平均心率: 157 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 85%
Pace: 06'47" / 06'46" / 07'08" / 07'09" / 07'00" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" | 2221 / 2221 |
| 2 | | 07'04" (+00'19") | 44 / 2266 |
| 3 | | 07'12" (+00'27") | 1513 / 3779 |
| 4 | | 07'01" (+00'16") | 1498 / 5278 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 20.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'46" | 00:13'33" |
| 3 | 07'08" | 00:20'41" |
| 4 | 07'09" | 00:27'50" |
| 5 | 07'00" | 00:34'50" |
| 5.3 | 06'49" | 00:36'44" |
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