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K.K.K
高雄
ID 60000
23 位追隨者
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K.K.K
全馬
|
04:14:17
|
06:01/km
|
第24馬
2015熊熊很想跑-屏科大公益馬拉松
官方成績
日期
2015-12-06
成績
04:14:17
總名次
157 / 467
分組名次
61 / 157
平均速度
06:01/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:28'50")
00:28'50"
00:58'34"
10 km
(00:58'34")
00:29'44" (+00'54")
15 km
(01:29'16")
00:30'42" (+01'52")
01:01'30" (+02'56")
20 km
(02:00'04")
00:30'48" (+01'58")
25 km
(02:30'49")
00:30'45" (+01'55")
01:00'10" (+01'36")
30 km
(03:00'14")
00:29'25" (+00'35")
35 km
(03:33'33")
00:33'19" (+04'29")
00:00'00"
Finish
(04:14:17)
日期:
2015-12-06 06:48
-
總爬升:
292 m
-
卡路里:
2058 Cal
-
總步數:
42280
-
平均步頻:
178
-
平均步幅:
90 cm
-
溫度:
19°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
05'56"
(05'56")
05'53" (+00'30")
1008 / 1008
186 / 91
2
05'52"
(11'48")
05'49" (+00'26")
1006 / 2014
189 / 90
3
05'44"
(17'32")
05'42" (+00'19")
1005 / 3019
190 / 92
4
05'38"
(23'10")
05'36" (+00'13")
1005 / 4025
189 / 93
5
05'43"
(28'53")
05'41" (+00'18")
1004 / 5029
189 / 92
展開計圈分析
6
05'35"
(34'28")
05'34" (+00'11")
1001 / 6031
190 / 94
7
05'30"
(39'58")
05'27" (+00'04")
1007 / 7039
192 / 95
8
05'37"
(45'35")
05'34" (+00'11")
1006 / 8045
190 / 93
9
06'19"
(51'54")
06'18" (+00'55")
1000 / 9045
166 / 94
10
06'44"
(58'38")
06'42" (+01'19")
1004 / 10049
164 / 90
11
06'27"
(01:05'05")
06'25" (+01'02")
1004 / 11053
176 / 88
12
06'06"
(01:11'11")
06'05" (+00'42")
1000 / 12054
190 / 86
13
06'28"
(01:17'39")
06'26" (+01'03")
1005 / 13059
187 / 82
14
05'51"
(01:23'30")
05'49" (+00'26")
1002 / 14062
179 / 95
15
05'49"
(01:29'19")
05'48" (+00'25")
1001 / 15063
188 / 91
16
06'34"
(01:35'53")
06'30" (+01'07")
1008 / 16072
157 / 97
17
05'31"
(01:41'24")
05'30" (+00'07")
1002 / 17075
192 / 94
18
06'10"
(01:47'34")
06'08" (+00'45")
1005 / 18080
190 / 85
19
06'51"
(01:54'25")
06'47" (+01'24")
1008 / 19088
149 / 98
20
05'45"
(02:00'10")
05'41" (+00'18")
1009 / 20097
191 / 91
21
06'20"
(02:06'30")
06'17" (+00'54")
1006 / 21104
164 / 96
22
05'42"
(02:12'12")
05'41" (+00'18")
1000 / 22105
194 / 90
23
07'20"
(02:19'32")
07'18" (+01'55")
1003 / 23108
150 / 91
24
05'25"
(02:24'57")
05'23"
1004 / 24113
197 / 94
25
06'01"
(02:30'58")
05'58" (+00'35")
1006 / 25119
180 / 92
26
05'37"
(02:36'35")
05'34" (+00'11")
1006 / 26125
195 / 91
27
05'41"
(02:42'16")
05'38" (+00'15")
1006 / 27132
195 / 90
28
06'14"
(02:48'30")
06'12" (+00'49")
1005 / 28137
175 / 91
29
06'08"
(02:54'38")
06'04" (+00'41")
1008 / 29146
177 / 92
30
05'45"
(03:00'23")
05'44" (+00'21")
1002 / 30148
193 / 90
31
07'52"
(03:08'15")
07'50" (+02'27")
1002 / 31151
140 / 90
32
06'26"
(03:14'41")
06'26" (+01'03")
1000 / 32151
173 / 89
33
06'10"
(03:20'51")
06'06" (+00'43")
1008 / 33159
192 / 84
34
06'31"
(03:27'22")
06'27" (+01'04")
1008 / 34168
173 / 89
35
06'56"
(03:34'18")
06'52" (+01'29")
1008 / 35176
176 / 82
36
07'29"
(03:41'47")
07'25" (+02'02")
1007 / 36184
173 / 77
37
07'01"
(03:48'48")
06'57" (+01'34")
1008 / 37193
172 / 83
38
07'06"
(03:55'54")
07'02" (+01'39")
1008 / 38201
158 / 89
39
00'34"
(03:56'28")
04'54"
115 / 38316
194 / 105
12月累積里程 :
243.45 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
Fan
,
陳國良
和其他
4
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·
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習慣就好
K.K.K兄恭喜完賽讚哦！
2015-12-06 22:10 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'53"
00:05'53"
2
05'55"
00:11'48"
3
05'44"
00:17'32"
4
05'38"
00:23'10"
5
05'40"
00:28'50"
6
05'35"
00:34'25"
7
05'30"
00:39'55"
8
05'37"
00:45'32"
9
06'15"
00:51'47"
10
06'47"
00:58'34"
11
06'28"
01:05'02"
12
06'06"
01:11'08"
13
06'27"
01:17'35"
14
05'52"
01:23'27"
15
05'49"
01:29'16"
16
06'31"
01:35'47"
17
05'31"
01:41'18"
18
06'09"
01:47'27"
19
06'52"
01:54'19"
20
05'45"
02:00'04"
21
06'17"
02:06'21"
22
05'44"
02:12'05"
23
07'21"
02:19'26"
24
05'25"
02:24'51"
25
05'58"
02:30'49"
26
05'37"
02:36'26"
27
05'39"
02:42'05"
28
06'16"
02:48'21"
29
06'07"
02:54'28"
30
05'46"
03:00'14"
31
07'42"
03:07'56"
32
06'36"
03:14'32"
33
06'06"
03:20'38"
34
06'29"
03:27'07"
35
06'26"
03:33'33"
36
07'58"
03:41'31"
37
06'48"
03:48'19"
38
07'23"
03:55'42"
38.1
06'38"
03:56'28"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
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05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
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05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:06
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04:50/km
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全馬 | 04:14:17 | 06:01/km | 第24馬
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