5.1 km | 00:25:32 | 05:02/km日期: 2023-02-27 15:41 - 平均心率: 167 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 20°C - 濕度: 53%
Pace: 05'46" / 04'52" / 04'58" / 04'51" / 05'08" / 05'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'45" (+01'00") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'52" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'57" (+00'12") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'51" (+00'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'45" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'16" (+00'31") | 61 / 5061 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 145.28 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'46" | 00:05'46" |
2 | 04'52" | 00:10'38" |
3 | 04'58" | 00:15'36" |
4 | 04'51" | 00:20'27" |
5 | 05'08" | 00:25'35" |
5.1 | 05'09" | 00:25'54" |