7.5 km | 00:48:28 | 06:26/km日期: 2015-11-20 20:02 - 平均心率: 146 - 卡路里: 509 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 63%
Pace: 03'26" / 07'29" / 03'10" / 07'22" / 03'19" / 07'22" / 03'18" / 25'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'18") | 1741 / 1741 |
| 2 | | 05'27" | 1836 / 3578 |
| 3 | | 05'33" (+00'06") | 1799 / 5377 |
| 4 | | 08'36" (+03'09") | 2143 / 7520 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 274.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'26" | 00:03'26" |
| 2 | 07'29" | 00:10'55" |
| 3 | 03'10" | 00:14'05" |
| 4 | 07'22" | 00:21'27" |
| 5 | 03'19" | 00:24'46" |
| 6 | 07'22" | 00:32'08" |
| 7 | 03'18" | 00:35'26" |
| 7.5 | 25'03" | 00:48'29" |
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