8.2 km | 00:40:10 | 04:53/km日期: 2023-02-27 10:13 - 平均心率: 156 - 卡路里: 442 Cal - 總步數: 7716 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 70%
Pace: 05'24" / 05'21" / 05'22" / 05'13" / 05'07" / 05'06" / 03'39" / 03'34" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" (+01'47") | 1002 / 1002 | 185 / 100 |
| 2 | | 05'20" (+01'44") | 1001 / 2003 | 188 / 99 |
| 3 | | 05'22" (+01'46") | 1001 / 3005 | 187 / 99 |
| 4 | | 05'12" (+01'36") | 1002 / 4008 | 190 / 100 |
| 5 | | 05'08" (+01'32") | 1000 / 5008 | 191 / 101 |
| 6 | | 05'06" (+01'30") | 1001 / 6009 | 192 / 101 |
| 7 | | 03'43" (+00'07") | 1000 / 7010 | 202 / 132 |
| 8 | | 03'36" | 1004 / 8015 | 207 / 133 |
| 9 | | 06'23" (+02'47") | 187 / 8203 | 185 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 115.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'21" | 00:10'45" |
| 3 | 05'22" | 00:16'07" |
| 4 | 05'13" | 00:21'20" |
| 5 | 05'07" | 00:26'27" |
| 6 | 05'06" | 00:31'33" |
| 7 | 03'39" | 00:35'12" |
| 8 | 03'34" | 00:38'46" |
| 8.2 | 06'52" | 00:40'10" |
展開計圈分析
留言 
