11.1 km | 01:14:50 | 06:44/km日期: 2023-02-25 06:02 - 總爬升: 321 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 727 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 13°C - 濕度: 90%
Pace: 06'46" / 07'22" / 07'30" / 08'02" / 07'57" / 07'30" / 06'05" / 05'56" / 05'50" / 05'49" / 05'29" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+02'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" (+02'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'56" (+02'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+02'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'48" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'28" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'03" | 111 / 11111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 238.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 07'22" | 00:14'08" |
| 3 | 07'30" | 00:21'38" |
| 4 | 08'02" | 00:29'40" |
| 5 | 07'57" | 00:37'37" |
| 6 | 07'30" | 00:45'07" |
| 7 | 06'05" | 00:51'12" |
| 8 | 05'56" | 00:57'08" |
| 9 | 05'50" | 01:02'58" |
| 10 | 05'49" | 01:08'47" |
| 11 | 05'29" | 01:14'16" |
| 11.1 | 05'04" | 01:14'50" |
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